体重天天变,心态别跟着崩:读懂身体里的“水”与“周期”
体重波动常由水分滞留和生理周期引起,而非脂肪增长。过度关注数字易引发焦虑与情绪性进食,建议关注精力、睡眠与衣物合身度等更真实的健康信号。
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在现代社会,抑郁症已成为一个日益严重的心理健康问题,尤其是在青少年群体中。14岁的女孩正处于青春期,…

在现代社会,抑郁症已成为一种常见的心理障碍,而肥胖问题也日益严重。许多人认为抑郁症与肥胖之间存在某种…
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药物治疗心理疾病(例如焦虑症,抑郁症,双向情感障碍,精神分裂症等)的副作用因药物类型和个人体质的差异…