如何改变固定思维模式和培养乐观的思维习惯？
意识固定思维模式：开始注意自己的思维模式和负面自我评价。观察自己是否倾向于以固定、消极或限制性的方式…
交流
如何帮助大学生建立健康的关系？
自我成长：鼓励大学生专注于个人成长和发展。这包括培养兴趣爱好、追求个人目标、发展技能和提升自我意识。…
儿童适合什么样的社交活动和游戏？
团队运动：儿童可以参与足球、篮球、棒球、排球等团队运动。这些运动游戏可以培养他们的合作意识、团队精神…
如何帮助儿童建立积极的社交关系和支持网络？
提供支持和鼓励：鼓励儿童参与社交活动，并提供情感上的支持和鼓励。表达对他们积极努力的认可和赞赏，让他…
12件微不足道的小事，维持日常幸福感
我们都希望过上幸福美满的生活，但幸福感的来源有时候并不是我们想象中的那么遥远。实际上，维持日常幸福感…
交流恐惧自陈量表（Personal Report of Communication Apprehension，PRCA-24）
一、简介 交流恐惧是“一种对与真实的或想象的他人交流时产生的个人恐惧或焦虑”(McCro…
男性出轨：如何识别并处理
在现代社会中，不贞行为成为了一种常见的社会现象。尤其是男性出轨，已经成为了许多家庭破裂的主要原因。因…
MBTI 之 ISTP：技艺者的性格解读和发展建议
性格解读 内倾（I）：安静内敛、惜字如金 实感（S）：注重解决当下现实问题、观察能力强、动手能力强 …
心理咨询一般注意事项
一、语言交流 1、 接待时：“请进！”、“请坐！”、“非常欢迎您前来咨询，谢谢您的信任。”“我很愿意…