表面积极向上内心千疮百孔?高功能焦虑症的自救指南
业绩名列前茅、社交八面玲珑,但在无人的角落却常常崩溃大哭。这在临床上被称为“高功能焦虑症”。别被自己的优秀外表所欺骗,用专业的焦虑自评量表,正视隐藏极深的精神内耗。
业绩名列前茅、社交八面玲珑,但在无人的角落却常常崩溃大哭。这在临床上被称为“高功能焦虑症”。别被自己的优秀外表所欺骗,用专业的焦虑自评量表,正视隐藏极深的精神内耗。
压力购物可能只是偶发冲动,也可能形成反复失控和生活受损的模式。判断重点是频率、后果与功能变化,量表只能提供有限线索。
新主管的自我怀疑可能来自冒名顶替感,也可能指向职责、授权或工作量问题。辞职前应同时核对内在归因和外部证据。
很多人在获得升职加薪或取得成就后,不但没有感到喜悦,反而陷入了极度的恐慌,总觉得自己是个骗子。这种典型的“冒名顶替综合征”,完全可以通过专业的心理量表来进行深度剖析,帮你重新找回对自我能力的真实掌控感。
如果你曾经因为长期的情绪低落或者严重的失眠,去过一些传统的心理咨询机构或者社区医院的心理科就诊,你大概率会经历这样一个非...
每当开学季,普通高中的校长们可能还在为升学率发愁,而中职和高职院校的学工处主任们,最担心的往往是学生的安全问题。 咱们说...
今天这篇内容,咱们要聊一个极其严肃,甚至让很多机构吃过大亏的话题:在做心理危机预警筛查的时候,如果你不小心把患者或者学生...
这两年,各行各业的生意都不好做。老板们天天在群里喊着要“降本增效”,结果人力资源部(HR)却面临着一个极其头疼的死结:这...
在很多人的印象里,走进一家心理咨询室,最经典的画面就是:来访者坐在沙发上,咨询师或者助理递过来一叠厚厚的纸质问卷,外加一...
每年到了做财务预算的时候,很多中小学的校长或者心理老师都会面临一个非常头疼的选择题:上面要求学校必须建心理辅导室,这肯定...
最近几年,随着国家教育部门的一纸令下,将心理健康教育纳入到了中小学以及高校的硬性考核指标里。这本来是一件极其利国利民的大...
很多做 HR 或者是当部门领导的朋友,最近几年可能都有一个特别强烈的感受:现在的年轻员工,好像越来越难管了。 以前的员工...
大家去大医院看病,估计都有过这种让人抓狂的体验:好不容易起个大早抢到了号,来到科室门外,结果面前还排着二三十个人。更让人...
说起社区的日常工作,大家可能立马想到的就是调解邻里纠纷、登记人口信息,或者逢年过节去走访慰问。但这两年,随着大健康理念的...
在国内许多三甲医院的门诊大楼里,如果说哪个科室的医生说话最多、沟通耗时最长,心理科和精神科一定榜上有名。与许多只需开几项...
近年来,随着经济结构的不断优化与转型,西宁及西北地区的大型骨干企业、能源类企业以及高端制造业对“员工关怀”的重视程度,可...
很多人在参加单位体检、新生入学普查,或者自己在网上找心理测试做的时候,都会碰到一个叫 SCL 90 的量表。这个全称叫“...
人力资源心理测评平台应分开招聘评估与员工关怀的目的、工具、告知、权限、报告和保存期限,避免候选人数据被转作健康管理或营销使用。
儿童心理行为发育监测应按年龄调用相应筛查项目,连续记录家长询问、行为观察、初筛、复筛、转诊和随访,并区分筛查线索与诊断。
高校AI心理管家上线前应说明自动服务范围、数据使用、响应时间和人工责任,并让学生随时进入咨询预约、紧急求助和校外转介路线。