学习焦虑为什么总在关键时刻最重?先分清成绩压力、比较心和失败预演
学习焦虑常常不是单一压力,而是成绩要求、同伴比较和对失败后果的反复预演叠在一起,越临近关键节点越明显。
学习焦虑常常不是单一压力,而是成绩要求、同伴比较和对失败后果的反复预演叠在一起,越临近关键节点越明显。
判断自己是否在关系里被利用,关键不只看对方有没有索取,更要看付出是否长期单向、边界是否总由你一个人退让。
机缘巧合并不只是碰运气,很多看起来突然出现的好机会,背后都和一个人是否愿意注意变化、保留弹性并主动连接有关。
(第1题)我倾向于贬低自已。 (第2题)我做事情的效率很高。 (第3题)我对自己感到很满意。 (第4…