人际关系

人际关系是指人与人之间的社会联系和互动。它涵盖了家庭、朋友、同事、恋人等多种关系类型。良好的人际关系对个人的心理健康、社交满足感和生活质量至关重要。它需要有效的沟通、同理心、信任和相互尊重。人际关系可能带来支持和快乐,也可能引发冲突和压力。在心理学中,人际关系是重要的研究领域,涉及亲密关系、社交技能、冲突解决等多个方面。培养健康的人际关系是个人成长和社会适应的重要课题。

惩罚游戏,玩出了真感情

在一段模糊不清的关系中,情感投入与清醒认知的冲突带来巨大内耗。通过心理测评,作者逐渐意识到自身焦虑型依恋倾向,转而从‘游戏玩家’变为‘自我观察者’,最终明白:爱自己,才是停止自我惩罚的开始。