一些常见的酒精滥用或依赖的治疗计划
戒酒计划：这种治疗计划的目标是帮助个体停止或减少酒精的消费。它可能包括断酒（决定完全戒酒）、逐渐减少…
心理问答
探索心理学的奥秘，解答你关于心理健康、人格发展、社会行为和认知过程的所有问题。让我们一起深入理解人类思维的丰富复杂性。
MAST的评分标准是什么？
MAST总分：根据25个问题的回答选项得分，计算出一个总分。总分范围为0到53分。 阳性筛查标准：一…
药物治疗通常需要多长时间才能看到效果？
药物治疗的效果因人而异，且取决于多种因素，包括所使用的药物类型、个体的生理差异以及病情的严重程度。通…
躁狂症的症状可以通过药物来缓解吗？
是的，躁狂症的症状可以通过药物来缓解和控制。药物治疗是躁狂症管理的重要组成部分，可以帮助减轻躁狂发作…
躁狂症的治疗方法有哪些？
躁狂症的药物治疗通常包括情绪稳定剂和抗精神病药物。情绪稳定剂如锂可以减轻躁狂发作的症状，并防止新的发…
轻躁狂检测清单(hcl-32)
轻躁狂检测清单（HCL-32）是一种常用的自评量表，用于筛查和评估躁狂症的可能存在。它由法国精神科医…
什么是主观阿片戒断量表
主观阿片戒断量表（Subjective Opioid Withdrawal Scale，简称SOWS…
如何帮助孩子更好地表达自己的感受和需求？
创建安全和支持性的环境：确保孩子感到安全和被接纳，他们才会更愿意表达自己的感受和需求。建立一个开放和…
如何帮助父母改善他们的教养方式？
自我反思和意识：父母应该自我反思并认识到他们的教养方式可能对孩子的心理健康产生影响。意识到存在改善的…
EMBU量表的评估结果如何解读？
EMBU量表的评估结果可以通过对各个子量表的得分进行解读来理解个体对父母教养方式的回忆和评价。 过度…
什么是父母教养方式评价量表(EMBU)
父母教养方式评价量表（EMBU，The Egna Minnen Beträffande Uppfos…
什么是CTTS？
CTTS 是 “Cognitive Therapy of the Schizophren…
大学和学院的心理健康中心通常提供哪些服务
心理咨询和治疗：心理健康中心提供个人心理咨询和治疗服务。学生可以预约与心理学实习生、研究生或持牌心理…
如何寻求专业的心理健康支持？
寻找心理健康专业人士：寻找经过专业培训和有资质的心理健康专业人士，如心理治疗师、心理咨询师、精神科医…
如何改变固定思维模式和培养乐观的思维习惯？
意识固定思维模式：开始注意自己的思维模式和负面自我评价。观察自己是否倾向于以固定、消极或限制性的方式…
如何提高自己的心理灵活性和应对能力？
学习接纳内在体验：尝试接纳自己的情绪、思维和感觉，不要试图对其进行判断或抵抗。意识到这些内在体验是正…
AAQ得分如何影响个人的心理健康？
AAQ得分可以在一定程度上反映个人的心理健康水平，尤其是在接纳和行动方面。 AAQ得分高的个体通常表…
AAQ得分是否会随着时间的推移而发生变化？
AAQ得分在一定程度上可以随着时间的推移而发生变化。AAQ（Acceptance and Actio…
有什么方法可以提高心理灵活性和接纳内心体验的能力？
正念练习是一种通过觉察和接纳当前的感知、情绪和思维来培养心理灵活性的方法。通过正念练习，您可以学会以…
AAQ得分对于个人成长计划有何帮助？
自我认知和识别目标：AAQ得分可以帮助您了解自己在接纳和行动方面的倾向和困扰。通过分析得分，您可以更…