心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

用测评看见教师的心理工作量

在混合学习时代,教师在高度专注与高频切换中承受“隐形心理工作量”。通过科学的心理测评(如MBI、PSS、SAS、SDS等)可将这些看不见的压力量化,支持持续监测与有针对性的干预,帮助学校用数据优化制度与提供支持。