性生活时会燃烧多少卡路里?
在广义上，运动被定义为任何需要身体努力的活动，帮助你保持或提高你的整体健康。从这个角度来看，性当然也…
心理导读
如何巧妙地应对焦虑，第 2 部分
有一次我和一位新娘合作，她希望控制住自己严重的脸红，因为脸红会导致她的脖子和上胸部出现污渍，引发尴尬…
如何巧妙地应对焦虑，第 1 部分
到1974年，穆罕默德·阿里已经确立了自己是有史以来最顶尖的重量级拳击手之一的地位。1974年10月…
学习焦虑，我们最艰难的挑战者
在比赛的最后一个小时，只有两名选手留在决赛桌：22 岁的威尔士扑克明星 John Tabatabai…
放弃你的安全感、确定性和舒适感
我的孙女今年5岁(“快6岁了，”她会告诉你)，作为一个固执己见、直言不讳的5岁孩子，她对圣诞老人有很…
6个瞬间恢复对强迫症的控制
强迫症想让你陷入例行公事。它会在你最不希望它出现的时候出现，干扰你的活动，干扰你的思想，让你敏锐地意…
为什么制定规则不是开启开放式关系的最佳方式
如果你在网上寻找如何探索多配偶关系的建议，你会反复看到这样一句话:“为你的非一夫一妻制…
如何提升你对伴侣的渴望
亲爱的读者们，我知道，你们中的许多人都曾向我寻求过帮助，希望能重新点燃对伴侣的热切渴望。在这个问题上…
48小时原则：为什么你应该在周末停止工作
三分之一的全职员工报告在周末和节假日工作，在疫情期间，全球范围内向远程工作的转变可能会进一步加剧这种…
支持你的配偶，建立一个独立的自我
在疫情结束后，每个人都要齐心协力支持双职工夫妻关系中的配偶，这真的很重要。这个假期可能有点棘手，因为…
理解幼儿的焦虑
这篇文章由 LSW 的 Sarah MacLaughlin 和心理学博士 Rahil Briggs …
约翰尼·德普起诉艾梅柏·希尔德、心理健康以及法庭可受理的内容
艾梅柏·希尔德(Amber Heard)和约翰尼·德普(Johnny depp)之间正…
管理焦虑的最佳方法
我们可以将我们生活的时代称为“第二个焦虑时代”。 调查和临床数据表明，自 WH Auden 的著名诗…
如何过上心理丰富的生活
心理学家 Shige Oishi 研究幸福已有 20 年，一个夏天，他决定暂停下来，盘点一下积累的研…
为什么说你的抑郁症可能真的是胰岛素抵抗
这篇文章总结了一些关于胰岛素抵抗的最新科学，以及它是如何成为抑郁症状的一个很大程度上未被认识的原因。…
如何成为一个快乐的内向者
关于外向性和幸福感之间的关系已经谈了很多，这里无需赘述。确实，平均而言，外向的人倾向于获得更高程度的…
焦虑何时开始失控
吉姆陷入了一个循环。他是一名40 多岁的运动型男子，担任 EMT，他很容易惊恐发作。当恐慌袭来时，吉…
离婚夫妇多久再婚一次？
关于在分居和离婚后重聚的夫妻，统计数据各不相同。根据研究，10-15% 的夫妻在分居后会和解。然而，…
你被你的伴侣利用了吗？
发表在《英国社会心理学杂志》上的一项新研究探讨了一个鲜为人知的伴侣关系问题，该问题与使用伴侣作为促进…
当手机影响到你们的关系时
将手机作为我们不变的伴侣可能会对我们的实际关系产生影响。最近的调查显示，大约一半的美国成年人报告说，…