心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

怎么测试自己是不是潜在M?

文章从日常行为细节入手,解析“潜在M”含义,提供自查题目并建议结合依恋与人格量表等专业测评,强调区分“享受被压制”与“害怕拒绝”,并建议在必要时寻求测评或专业支持。