心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

技术越熟练,勇气越稀缺?

随着技术与经验的积累,人们越来越倾向于规避风险,将‘稳妥’误认为最优解。真正的勇气,是看清代价后的主动选择。心理测评工具帮助我们觉察回避行为背后的恐惧,从而重拾行动的底气。