总觉得自己没气质？从 “擦干净鞋子” 开始，慢慢活成舒服的样子
前几天在图书馆看书，旁边坐着一位阿姨，穿的是再普通不过的棉麻衬衫和卡其裤，头发用一根简单的木簪挽着。…
人际关系
人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。
一谈恋爱就装冷漠？别慌，回避型人格也能拥有甜甜的爱情
前几天跟阿宇吃饭，他手机屏幕亮了好几次，都是女生发来的消息，可他看都没看，直接把手机倒扣在桌上。我凑…
别让依恋型人格，把你的爱情变成 “捆绑游戏”
上周和闺蜜小冉逛街，她手机几乎没离过手，每隔几分钟就解锁屏幕看一眼。我打趣她是不是在跟男神聊悄悄话，…
e 人靠聊天充电，i 人独处才回血？这就是 i 和 e 的不同小世界
上周公司组织团建，结束后大家提议去 KTV 续摊。我看着同事阿明眼睛亮晶晶地举着话筒，一首接一首地唱…
约好 10 点见面，P 人：再等我 5 分钟！聊聊 P 和 J 的 “时间玄学”
上周末约闺蜜小圆去看展，我们提前三天就定好了 “周六上午 10 点美术馆门口见”。结果周六早上 9 …
情感冷漠症与无爱症一样吗？
在现代社会，我们或多或少都听说过“情感冷漠症”和“无爱症”这两个词汇。它们似乎都指向了人们在情感表达…
如何测试自己或他人患有情感冷漠？
在这个纷繁复杂的社会中，人与人之间的情感交流显得尤为重要。然而，有一部分人似乎对周围的情感氛围漠不关…
喜欢一个人到底是一种怎样的感觉？
当我们谈及“喜欢一个人”这个话题时，大多数人都会联想到浪漫的情怀、甜蜜的感觉和无尽的遐想。然而，从心…
一个女生喜欢你，都有哪些信号？
在人际交往中，判断对方是否对自己有好感是一项复杂而微妙的技能。尤其在情感初萌的阶段，如何通过女生的言…
讨好别人是个无底洞，讨好型人格如何走出困境？
在社交的舞台上，有些人总是习惯于迎合他人，以取悦他人为生活的主导。然而，这种“讨好型人格”往往让人陷…
行为改变的关键是身份改变
在这个快节奏的世界里，我们常常被各种自我提升的口号所包围。”要坚持锻炼！”&…
你应该跟你性格相同的人约会？还是相反？！
性格相同还是相反，这在恋爱关系中是一个永恒且引人入胜的话题。人们常常纠结于应该选择与自己性格相似的伴…
《Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）》了解和评估社交焦虑
社交焦虑可能会阻碍我们的日常生活，并影响我们的心理健康。为了帮助我们更好地理解和评估社交焦虑，Mic…
《社交回避及苦恼量表（SAD）》审视社交焦虑的工具
在我们的日常生活中，社交交往是一项重要的能力，它对我们的心理健康及生活质量起到了至关重要的作用。然而…
《人际关系综合诊断》了解自我，优化关系
人际关系，这个看似简单的词语，实则隐藏着复杂而微妙的内涵。更进一步说，它是我们生活中无可逃避的一部分…
九型人格-第七型-享乐者深度分析
九型人格中的享乐者类型的特征 享乐者是九型人格理论中的一种人格类型，也称为“追求快乐者”或“欢乐型”…
九型人格-第五型-观察者深度分析
九型人格中的观察者类型的特征 观察者是九型人格理论中的一种类型，也被称为五号型或智慧型。观察者倾向于…
九型人格-第八型-挑战者深度分析
九型人格中的挑战者类型的特征 挑战者类型是九型人格理论中的一种类型，也被称为“型号8”。挑战者类型的…
九型人格-第二型-助人者深度分析
助人者（Helper）类型是九型人格理论中的一个重要类型，他们以乐于助人、关心他人、善解人意和慷慨大…
九型人格-第四型-浪漫者深度分析
在九型人格理论中，浪漫者类型是一个独特而富有魅力的人格类型。他们通常具有着情感丰富、富有想象力和浪漫…