成人依恋常被概括为安全型、焦虑型和回避型，有些资料还会加入恐惧型。标签便于入门，测量时更常见的做法是分别看依恋焦虑和依恋回避，因为同一个人可以同时在两个维度上得分较高。
把两个维度交叉起来，可以得到四种常见描述。焦虑和回避都较低，通常称为安全型；焦虑较高、回避较低，常称为焦虑型或专注型；焦虑较低、回避较高，常称为疏离型；两项都高，常称为恐惧型。
这些名称是分数位置的简写，不表示四种互不变化的人格。一个人面对不同关系对象，焦虑和回避程度可能不同；关系经历、当前互动和生活压力也会影响自我报告。
两个维度分别看什么
依恋焦虑较高时，人更容易留意关系中的拒绝信号，反复确认对方是否在意自己。依恋回避较高时，人可能更不习惯依赖、暴露需要或接受亲密。两者同时较高时，靠近与退开可能交替发生。
阅读结果时，维度分数比“你是哪一型”更有用。它能帮助人回到具体问题，例如自己最容易在哪种场景担心被抛下，什么时候会用沉默保护距离，以及这些反应有没有破坏原本想维持的关系。
橙星云在呈现依恋测评数据时，适合保留原量表的维度、计分和参照关系，让报告解释跟随题目实际测量的内容。
自评问卷和成人依恋访谈测量内容不同
ECR及其修订版属于自评问卷，重点关注亲密关系中的焦虑与回避。成人依恋访谈AAI采用访谈和专业编码，关注成年人谈论早期依恋经历时的叙述组织。两类工具的材料、评分和研究问题不同，结果不能简单互换。
依恋结果最适合用来发现互动模式。下一次冲突中，能否更早说出担心，能否在暂停前交代恢复沟通的时间，能否把猜测改成直接询问，这些变化比追求一个“安全型”标签更容易观察。