MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一个评估人格类型的工具，基于卡尔·荣格的心理类型理论。它包括四个维度：内向vs外向（I/E）、感知vs直觉（S/N）、思维vs情感（T/F）、判断vs感知（J/P）。每个人都可以在这四个维度上找到自己的倾向，组合成一个四字母的类型，共有16种可能。
MBTI测试可以通过专业的心理咨询师进行，也可以在网上找到一些自我评估的版本。然而，所有的自我评估工具都需要谨慎使用，因为他们可能受到自我认知偏见的影响。
同时，我们也需要注意，MBTI并不是刻板的标签，而是用来帮助我们更好地理解自己的工具。每个人都是独一无二的，我们的人格特质可能会随着时间和环境的变化而变化。
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