如何克服性单恋心理?

性单恋,或者说是对某人的强烈吸引力或者爱慕,但没有回应,可能会导致心理压力和痛苦。以下是一些可能有助于你的策略:

  1. 接受你的感受:认识到你的感受是正常的,并允许自己体验这些感受,而不是试图压抑它们。
  2. 寻求支持:与你信任的人分享你的感受,或者寻找专业的心理咨询。
  3. 自我关心:进行一些能让你觉得好的活动,如运动、阅读、旅行。
  4. 关注其他人:尝试与其他人建立更深的关系,扩大你的社交圈子。

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