什么叫阳光型抑郁？

“阳光型抑郁”是一种非正式的术语，常常被用来描述那些在外表上看起来很快乐、积极，但实际上内心深处正在经历抑郁症的人。这种表面的快乐可能是由于他们努力掩饰自己的痛苦，或者是由于他们试图在生活的其他方面找到满足感。然而，这并不能消除他们的抑郁症症状。如果你或者你认识的人可能正在经历这种情况，寻求专业的心理咨询是很重要的。