依恋型人格测试是一种心理测验,用于评估个体的依恋风格。依恋风格是人们与他人建立和维持密切关系的方式,这种方式通常在婴儿期形成,并在以后的生活中持续影响人们的人际关系。
依恋型人格测试通常包括以下四种类型:
- 安全型依恋:这种类型的人在人际关系中感到自信和安全。他们舒适于依赖他人,并愿意让他人依赖他们。
- 焦虑型依恋:这种类型的人在人际关系中经常感到不安和担忧。他们担心被他人抛弃,需要不断的确认和安抚。
- 回避型依恋:这种类型的人在人际关系中保持距离,避免过于亲密。他们独立强,不喜欢依赖他人或让他人依赖他们。
- 混合型依恋:这种类型的人同时表现出焦虑型和回避型的特征