在便利店货架前徘徊、假装看饮料却偷偷瞄向角落的货架、甚至拜托朋友代买……这些场景，对不少处于青春期的年轻人来说并不陌生。明明只是购买一件合法、安全、日常的健康用品，却常常伴随着心跳加速、脸红耳热，甚至强烈的羞耻感。这种心理障碍，并非源于无知，而更多来自社会文化、教育缺失与自我认知尚未成熟之间的张力。
青春期是身体快速发育、性意识逐渐觉醒的阶段，但很多年轻人对“性”依然带着模糊甚至矛盾的态度。一方面，生理需求自然存在；另一方面，家庭和学校往往回避相关话题，导致他们缺乏获取科学信息的渠道。当真正需要采取保护措施时，反而因“怕被认出”“担心店员异样眼光”或“觉得自己不该有这种需求”而犹豫退缩。这种内耗不仅影响当下的行为选择，还可能埋下日后亲密关系中的沟通隐患——比如不敢谈安全性行为，或在压力下做出非自愿的决定。
其实，购买和使用避孕套本应是一件平常事，就像买创可贴或维生素一样，属于个人健康管理的一部分。关键在于如何帮助青少年建立对身体自主权的理解，以及对责任与边界的基本认知。近年来，越来越多的心理学研究指出，性健康教育不应止步于“防病”或“防孕”，更应包含情绪管理、关系边界、自我尊重等维度。例如，在一些面向青少年的心理测评中，会涉及“亲密关系中的安全感”“对身体自主的认知程度”等指标，帮助个体觉察自己在两性互动中的真实状态。
在这方面，像橙星云这样的心理健康服务平台，就通过匿名、科学的问卷方式，为年轻人提供了一个低压力的自我探索入口。用户可以在不被评判的环境中，了解自己在情感表达、风险决策或人际边界方面的倾向。数据显示，已有数百万用户通过类似工具重新审视自己在亲密关系中的行为模式，其中不乏因“不敢买避孕套”而产生焦虑的青少年。这种基于数据的自我认知，往往比单纯说教更能促成积极改变。
值得欣慰的是，社会氛围正在缓慢转变。一些高校开始设置自助售套机，部分城市药店也优化了陈列方式，减少购买时的尴尬感。更重要的是，越来越多的年轻人开始意识到：保护自己不是羞耻，而是对自己和他人负责的表现。当你能坦然走进商店拿起一盒避孕套，或许正是你心理成熟迈出的一小步——它无关放纵，而关乎清醒、尊重与自爱。