我感觉我心理有问题，我应该怎么办？

如果你认为你可能有心理问题，你应该寻找专业的心理咨询师进行咨询。他们可以通过专业的测试和评估来帮助你确定你是否有心理问题，如果有，是什么类型的问题。然后，他们可以向你提供相应的治疗和支持。你也可以尝试一些自我照顾的行为，比如保持健康的生活方式，进行正常的社交活动，找一些你喜欢做的事情来分散注意力。