很多人在恋爱或婚姻中都会纠结一个问题：到底该找一个和自己性格相似的人，还是互补的人？有人说“物以类聚”，相似才能长久；也有人说“异性相吸”，互补才更平衡。其实，心理学研究早已超越了这种非此即彼的二元对立。真正健康的亲密关系，往往是在相似与互补之间找到一种动态的平衡。
核心价值观一致是稳定基石
从依恋理论和人格心理学的角度看，伴侣间的“核心价值观”高度一致，是关系稳定的重要基石。比如对家庭、责任、诚信、生活方式的基本态度若南辕北辙，即便性格再互补，也容易在日常摩擦中消耗感情。相反，在这些深层维度上达成共识的伴侣，即使外在行为风格不同——一个外向热情，一个内敛沉稳——反而能形成良性的互动节奏。这种“内核相似、表层互补”的模式，被多项纵向研究证实与更高的关系满意度相关。
互补需建立在情绪调节基础上
当然，互补并非万能解药。如果一方极度情绪化，另一方习惯回避冲突，这种看似“互补”的组合，长期来看可能演变为“追逃模式”：一方不断索取情感回应，另一方持续退缩。真正的互补，应建立在双方都具备基本的情绪调节能力和沟通意愿之上。例如，一个擅长规划但略显刻板的人，与一个灵活随性却缺乏条理的人搭档，若彼此能欣赏对方的优势并主动补位，就能形成高效协作的生活系统。关键不在于性格本身，而在于是否愿意理解差异、尊重边界，并共同成长。
借助测评工具提升自我觉察
如何判断自己和伴侣处于哪种状态？不妨借助一些经过验证的心理评估工具进行自我觉察。像橙星云这样的专业平台，就提供了涵盖性格气质、两性心理、人际关系等多个维度的测评服务。截至2025年，已有数百万用户通过类似方式更清晰地认识自己在亲密关系中的行为倾向——比如你是更倾向于主导还是配合？在冲突中习惯表达还是压抑？这些信息不是为了贴标签，而是帮助双方跳出主观感受，用更客观的视角理解彼此的互动模式。
亲密关系的本质是共建
亲密关系的本质，从来不是寻找一个“完美匹配”的人，而是在真实相处中不断调整、磨合与共建。相似带来安全感，互补激发新可能，但两者都需要以自我认知为前提，以相互尊重为桥梁。当两个人既能共享对生活的根本信念，又能在差异中彼此滋养，那种既熟悉又新鲜的关系张力，或许才是长久之道。