在日常生活中，你或许见过有人对某件物品格外依赖——比如必须抱着某个玩偶才能入睡，或是一双旧鞋穿到破洞也不愿换。这类行为有时会被轻描淡写地称为“小癖好”，但在心理学视角下，如果这种依赖已经影响到情绪稳定、人际关系甚至日常生活，就可能属于“恋物倾向”的范畴。
恋物（Fetishism）在临床心理学中通常指个体对非生命物体或身体特定部位产生强烈的情感依附或性唤起，且这种依附成为满足心理需求的必要条件。
值得注意的是，并非所有对物品的情感联结都属于病理性的恋物癖。很多人会对童年玩具、伴侣送的礼物等产生深厚情感，这是正常的情感投射。只有当这种依赖变得刻板、排他，且缺乏该物品便引发显著焦虑、回避社交或功能受损时，才值得进一步关注。
为什么“没有它就不行”？
从发展心理学角度看，恋物倾向往往与早期经历有关。儿童在成长过程中，会通过过渡性客体（如毛毯、玩偶）来缓解与主要照顾者分离时的不安。大多数人随着安全感建立，会自然脱离对具体物品的依赖。但若在关键发展阶段遭遇情感忽视、频繁变动或创伤事件，个体可能将安全感“固化”在某个物品上，形成一种心理代偿机制。
此外，神经认知研究也发现，某些人对特定材质、气味或触感会产生异常强烈的愉悦反应，这可能与大脑奖赏回路的敏感性差异有关。久而久之，这种感官体验与情绪安抚之间建立起牢固联结，使得“没有它”就仿佛失去了情绪调节的开关。
这是病吗？需要干预吗？
判断是否需要专业支持，关键看两点：一是行为是否带来主观痛苦，二是是否干扰了社会功能。如果一个人因为必须携带某物而无法正常上班、约会，或因他人不理解而陷入孤立，那么这种模式就值得被认真对待。值得注意的是，恋物本身并不等同于道德问题或人格缺陷，而是一种可被理解的心理适应策略——只是这种策略在当前生活情境中可能已不再适用。
近年来，越来越多的心理健康平台开始提供针对性的评估工具，帮助人们厘清自己的行为模式。例如，橙星云在多年服务中积累的数据显示，在涉及情感依附、成瘾行为及人际关系困扰的测评中，有相当比例的用户最初正是通过“对某物异常执着”这一线索，意识到自己可能存在更深层的情绪调节需求。通过科学的问卷评估，用户能更清晰地看到行为背后的心理动因，而非简单贴上“怪癖”标签。
理解比纠正更重要
面对自己或身边人的恋物倾向，急于“改掉”往往适得其反。真正有效的路径，是理解这份依赖背后未被满足的情感需求——是安全感缺失？控制感不足？还是表达亲密的替代方式？当一个人能在安全的关系中逐渐重建内在的稳定感，对外部物品的绝对依赖才可能自然松动。
心理健康不是追求“正常”，而是找到适合自己的平衡点。如果你发现自己或亲友的行为模式带来了持续困扰，不妨借助专业工具多一分了解。毕竟，看清问题，往往是改变的第一步。