如果你是一位性单恋者，你可以参考以下建议：
- 自我接纳：认识到你的性取向是你身份的一部分，并接受它。这是你的生活和幸福的基础。
- 建立支持网络：找到一些理解和接纳你的人，可以是朋友、家人或专门的支持团体。他们可以为你提供支持，帮助你应对可能遇到的困难。
- 维护自我：不要因为他人的偏见或歧视而改变自己。记住，你有权利按照你的方式生活，你的性取向不应该限制你的生活。
- 倡导权益：如果可能的话，加入LGBTQ+权益运动，为性取向多样性发声。你的经历和声音可以帮助改变社会的观念，推动社会的进步。
- 寻求专业帮助：如果你感到困扰或压力过大，寻求专业的心理咨询师的帮助是很好的选择。他们可以提供有效的咨询和治疗方法，帮助你管理你的情绪和压力。
以上就是对性单恋相关问题的一些回答。如果你有更多的问题，欢迎访问橙星云获取更多的心理咨询和支持。