性格内向老实不会说话的人要如何改变？

首先，内向、诚实和沉默并不一定是需要改变的性格特质，这些都是人的正常特质。然而，如果你认为这些特质在某些情况下阻碍了你，你可以采取一些步骤来改善你的社交技能和自信心。

• 参加社交技巧训练课程，如公共演讲课程，可以帮助你更好地表达自己的想法和情感。
• 寻求心理咨询，可以帮助你更好地理解自己，找到改变的动力和方法。
• 加入一些社交活动或兴趣小组，可以提供与他人交流和建立联系的机会。