你有没有发现：
TA一整天不回消息，你连饭都吃不下；
TA情绪低落，你比自己崩溃还难受；
TA说“只有你能懂我”，你就觉得全世界非你不可。
你以为这是深情。
其实，你正在被拖进一场名为“共依存”的泥潭——你越用力拉TA上岸，自己陷得越深。
共依存不是爱，是一种病态的绑定。
一方沉溺于酒精、游戏、情绪崩溃，甚至不断制造危机；另一方则沉迷于“拯救感”——“没有我，TA就完了”。
你把对方的痛苦当成自己的责任，把TA的依赖当成爱的证明。
可真相是：你不是在爱TA，你是在用TA的“需要”来确认自己的存在价值。
更可怕的是，这种关系往往披着“牺牲”和“深情”的外衣。
你熬夜陪TA聊天到凌晨三点，第二天上班昏沉却不敢抱怨；
TA又一次失信、失联、情绪失控，你第一反应不是愤怒，而是“是不是我做得不够好？”
你开始为TA找借口，向朋友解释，替TA掩盖问题——仿佛这段关系的体面，全靠你一个人撑着。
这背后藏着一个心理学机制：创伤纽带（Trauma Bond）。
不是因为你们多契合，而是因为你们在反复的“伤害—安抚—再伤害”中，形成了类似成瘾的神经回路。
TA忽冷忽热，你焦虑又期待；TA崩溃求助，你立刻上线。
每一次“被需要”，都像一次多巴胺注射——让你误以为：这就是亲密。
而你真正害怕的，从来不是失去TA。
是你一旦放手，就再也找不到“被需要”的感觉。
你习惯了当那个“最懂TA的人”，一旦这个身份消失，你连自己是谁都模糊了。
别骗自己了。
真正健康的关系，不需要你24小时待命。
真正爱你的人，不会让你活在“随时可能崩盘”的恐惧里。
如果你总在担心TA下一秒会不会垮掉，那这段关系本身，早就垮了。
你不是救世主。
你只是一个，被“被需要”绑架的普通人。