理解自己的性取向可能需要时间和自我反思。性取向是一个复杂的概念，涉及到谁引起你的性吸引，谁引起你的浪漫吸引，以及你如何自我认同。以下是一些帮助你自我反思的问题：
- 你是否发现自己频繁地对同性、异性或所有性别的人产生性吸引？
- 你的浪漫幻想对象是同性、异性还是所有性别的人？
- 你是否曾经和同性、异性或所有性别的人有过浪漫或性的关系？
- 你是否感觉与某一个性取向的群体更加归属？
在回答这些问题的过程中，你可能会发现自己的性取向可能是直性恋（主要吸引异性），同性恋（主要吸引同性），双性恋（吸引男性和女性），泛性恋（吸引所有性别的人），无性恋（不对任何性别的人产生性吸引）等。重要的是，无论你的性取向如何，都是正常的，都值得被接纳和尊重。
如果你在探索自己的性取向过程中感到困惑或焦虑，找一个信任的朋友、家人或专业的心理咨询师谈话可能会很有帮助。如果你确定自己是LGBTQ+的一员，你也可以寻找当地的LGBTQ+社区和资源，他们可能会提供支持和理解。