网络上有许多免费的心理健康自我评估工具,可以作为了解自我心理状态的参考。例如,Mental Health America提供了一系列免费的在线心理健康筛查工具。然而,这些测试结果仅供参考,不能替代专业的心理评估。如果你正在经历心理健康问题,建议寻求专业的帮助。
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