很多人在恋爱中会不自觉地追求“浪漫”——期待对方记住纪念日、精心准备惊喜、说动人的情话。当这些期待落空时，失落感甚至比争吵更强烈。
我们常以为这是“重视感情”的表现，但有时候，这份对浪漫的执着，可能并非源于爱本身，而是内心某种未被满足的需求在悄悄作祟。
心理学中有个概念叫“补偿机制”：当一个人在成长过程中长期缺乏某种情感体验，成年后就可能通过亲密关系去反复索求。比如童年很少被父母肯定的孩子，长大后可能特别需要伴侣频繁表达爱意；小时候家庭氛围冷漠的人，或许会格外渴望仪式感和热烈的情感表达。浪漫在这里，成了一种心理代偿——我们试图用当下的浓烈，去覆盖过去的空白。
但这往往带来一个悖论：越是用力追求浪漫，越容易感到不安，因为真正的安全感，并非来自外在形式，而是内在的自我确认。
理解这一点，并不是要否定浪漫的价值，而是帮助我们区分“我真正需要什么”和“我以为我需要什么”。有人需要的是被看见，有人渴望的是稳定陪伴，有人则只是希望确认自己值得被爱。如果混淆了表象与内核，就容易陷入“他不够浪漫=他不爱我”的思维陷阱，反而忽略了关系中更本质的联结。
近年来，越来越多用户通过心理测评工具重新审视自己的情感模式。像橙星云这样的平台，就提供了涵盖两性心理、依恋类型、情绪需求等维度的评估，帮助人们从数据中看到自己在亲密关系中的潜在动因——比如你对浪漫的高期待，是否与早期依恋风格有关？是追求激情，还是在寻求安全感？
当我们开始觉察这些深层动机，浪漫就不再是衡量爱情的唯一标尺。它可以是一种锦上添花的表达，而不是维系关系的救命稻草。真正的亲密，往往藏在日常的倾听、尊重与共同面对生活的琐碎里。而了解自己为何如此在意浪漫，或许才是走向更成熟关系的第一步。