朋友问 “你最喜欢什么颜色”，你愣了半天说 “好像都还行”；有人问 “你讨厌做什么事”，你想了想回答 “不知道，没特别讨厌的”；甚至别人问 “你以后想成为什么样的人”，你只能摇摇头说 “没想过”。是不是偶尔会有这种感觉，好像每天都在按部就班地生活，却从来没认真想过 “我到底是谁”？其实认识自己这件事，就像拆礼物一样，得慢慢拆，才能发现里面藏着的惊喜，而且呀，这过程一点都不枯燥，反而会让你越活越明白。
之前我有个同事，每天都在抱怨工作没意思，说 “这份工作不是我想要的”，可问她 “那你想要什么工作”，她又说不上来。后来她试着每天写 “情绪日记”，把当天开心的、不开心的事都记下来，还标注上当时的心情。写了一个月后，她发现自己每次帮同事整理资料、梳理流程的时候，都会特别专注，而且完成后会特别有成就感；但每次做数据分析、写报告的时候，就会觉得特别烦躁，半天都进入不了状态。慢慢她就明白，自己其实喜欢 “整理”“协调” 类的工作，而不是和数字、文字打交道的工作。后来她跳槽去了行政部门做协调岗，现在每次见她，都能看到她眼里的光，再也没听过她抱怨工作了。你看，认识自己有时候就是这么简单，从记录日常的小情绪、小感受开始，就能慢慢找到答案。
还有个很有意思的小事，我之前总觉得自己是 “社恐”，每次聚会都躲在角落里，不敢和陌生人说话，心里总想着 “万一聊不来怎么办”“我说错话了怎么办”。直到有一次，公司组织公益活动，去敬老院陪老人聊天，本来我特别抗拒，可到了之后，看到老人们慈祥的笑容，我竟然主动走过去和他们聊起天来，从他们年轻时候的故事，聊到现在的生活，不知不觉就聊了一下午。结束后，同事说 “没想到你这么会聊天”，我才突然发现，原来我不是 “社恐”，只是害怕和不熟悉的人聊没意义的话题，只要是聊自己感兴趣、有温度的内容，我也能很健谈。这件事让我明白，我们对自己的认知，有时候会被 “标签” 困住，只有去尝试、去体验，才能打破这些标签，看到更真实的自己。
认识自己还得学会 “和自己对话”，比如在做决定的时候，别着急听别人的意见，先问问自己 “我到底想不想要”。之前我选报兴趣班的时候，朋友说 “学瑜伽吧，能修身养性”，妈妈说 “学画画吧，以后能当副业”，我纠结了好久，后来我静下心来问自己 “做什么事的时候，我会觉得时间过得特别快”，脑子里立刻浮现出每次写文章时的场景，于是我果断报了写作班，现在每次上课都觉得特别开心，还发表了好几篇小文章。其实很多时候，我们之所以纠结，不是因为选择太少，而是因为没认真听自己内心的声音。就像买衣服一样，别人说这件好看、那件时髦，可只有穿在自己身上，才知道合不合适，认识自己也是这样，得自己去感受、去判断。
有时候，从别人的评价里也能看到自己没发现的一面，但要学会 “筛选”，别被所有评价牵着走。比如有人说 “你做事太磨蹭了”，你可以想想 “是不是有时候确实会因为追求完美，而耽误了时间”；有人说 “你特别有耐心，每次教别人东西都很细致”，你可以回忆一下 “是不是每次帮别人解答问题的时候，都很愿意花时间”。这些评价就像镜子一样，能帮你看到自己的优点和不足，但不用因为别人一句不好的评价就否定自己，也不用因为一句表扬就骄傲自满，毕竟最了解你的人，还是你自己。我之前因为别人说 “你性格太内向了，不适合做销售”，就放弃了自己感兴趣的销售岗位，后来才发现，内向的人也可以做销售，比如更擅长倾听客户的需求，更能耐心解答客户的疑问，所以呀，别让别人的评价定义你。
认识自己也不是一蹴而就的事，它更像一场 “慢慢探索” 的旅行。小时候可能觉得自己喜欢画画，长大后却发现更喜欢设计；之前可能觉得自己适合待在稳定的公司，后来却发现自己更适合创业。就像我有个朋友，以前总说 “我这辈子都不会离开家乡”，可去年她去外地旅游，被当地的文化氛围吸引，后来竟然辞掉了家乡的工作，去了那个城市生活，现在她每天都在探索新的事物，活得特别精彩。所以呀，别觉得 “我现在已经很了解自己了”，人是会变的，每个阶段的想法、喜好都可能不一样，只要保持对自己的好奇，愿意去尝试新的事物，就能不断发现新的自己。
还有个小方法特别好用，就是 “做减法”，把自己不喜欢、不擅长的事慢慢排除掉，剩下的就是自己真正在意的。比如周末的时候，列出几件想做的事，像 “看电影”“逛街”“在家看书”“和朋友聚会”，然后一件一件去做，做完后记录下自己的感受，看看哪些事让自己觉得开心、充实，哪些事让自己觉得疲惫、无聊。慢慢你就会发现，自己其实更喜欢 “在家看书”“看电影” 这类安静的活动，而不是 “逛街”“聚会” 这类热闹的活动。通过这种方式，就能慢慢理清自己的喜好，知道自己到底想要什么，不想要什么。
认识自己不是为了给自己 “贴标签”，也不是为了和别人比较，而是为了让自己活得更自在、更开心。不用羡慕别人 “目标明确”“活得清醒”，你也可以通过自己的方式，慢慢了解自己、读懂自己。可能过程中会有迷茫、会有困惑，但没关系，只要你愿意花时间和自己相处，愿意去尝试、去感受，就一定能找到属于自己的节奏，活成自己喜欢的样子。毕竟，这个世界上最独特的人就是你自己，只有读懂了自己，才能更好地拥抱生活呀。