宽恕是指个体在面对冒犯或伤害时，放弃报复和回避的动机，并代之以仁慈、理解和善意的态度。宽恕不仅对个体的心理健康有重要作用，还能促进社会和人际关系的和谐（Enright et al., 1991）。TRIM-18（Transgression-Related Interpersonal Motivations Inventory-18）是由McCullough等人（1998）基于宽恕理论开发的一种测量工具，用于评估个体在面对人际冒犯时的三种动机：报复、回避和仁慈。
TRIM-18的开发是基于对宽恕过程的深入研究，研究者认为宽恕不仅是消极情绪的减少，还包括积极情绪的增长。宽恕过程的核心在于动机的转变，即从报复和回避的消极动机转向仁慈的积极动机（McCullough, Worthington, & Rachal, 1997）。TRIM-18通过测量个体的这三种动机，能够全面评估个体的宽恕倾向。
❖ TRIM-18的三个核心维度
| 维度 | 定义 | 特点与表现 |
|---|---|---|
| 报复动机 | 指个体因受到冒犯或伤害而想要报复对方的心理倾向，表现为惩罚或伤害对方的强烈欲望。 | 高报复动机的个体可能表现出愤怒、敌意或攻击性行为；低报复动机则倾向于放弃惩罚或回击他人的念头。 |
| 回避动机 | 指个体因冒犯或伤害而试图回避与对方接触的心理倾向，表现为逃避或隔离与对方的关系。 | 高回避动机的个体可能试图远离、疏远或避免与冒犯者互动；低回避动机则意味着愿意与对方接触甚至修复关系。 |
| 宽恕动机 | 指个体放弃报复和回避的动机，转而采取仁慈、理解和善意的态度，努力修复关系或减少冲突带来的负面情绪。 | 高宽恕动机的个体表现为更容易原谅、包容和体谅他人；低宽恕动机则可能表现为持续的怨恨或拒绝修复关系的倾向。 |
❖ 信度与效度
McCullough等（1998）的研究显示，TRIM-18量表具有良好的内部一致性信度，各分量表的Cronbach’s α值均在0.80以上。效度方面，TRIM-18量表的结构效度和内容效度均得到了验证。研究表明，TRIM-18量表的报复、回避和仁慈三个维度能够有效区分不同宽恕水平的个体。此外，TRIM-18量表得分与相关心理健康指标（如抑郁、焦虑、满意度）之间存在显著相关，进一步证明了其效度。
❖ 应用价值与简要评价
TRIM-18宽恕量表为研究和实践提供了一个可靠的测量工具。它不仅可以用于学术研究中对宽恕的深入探讨，还可以在临床和咨询实践中帮助心理健康专业人士评估和干预个体的宽恕能力。通过使用TRIM-18量表，可以识别出在宽恕过程中存在困难的个体，并提供针对性的心理支持和干预方法，帮助他们更好地处理人际关系中的冲突和伤害。
总体而言，TRIM-18宽恕量表具有良好的理论基础和测量性能，适用于不同文化和背景下的宽恕研究和实践。其在宽恕动机评估中的独特优势，使其成为心理学和相关领域中不可或缺的工具。
❖ 测试题目
1. 我回避TA。
2. 我希望TA受到应得的惩罚。
3. 即使TA的行为伤害了我，我依然祝福TA。
4. 我要想办法远离TA。
5. 我要TA为此付出代价。
6. 我不计前嫌，尽量和TA和睦相处。
7. 我尽量和TA保持距离。
8. 我要对TA以牙还牙。
9. 尽管TA做的不对，我仍和TA保持良好的关系。
10. 我假装TA不存在，不在我周围。
11. 我希望TA碰上倒霉的事。
12. 虽然TA伤害了我，我也试图忘记伤害并和TA恢复关系。
13. 我觉得难以热情对待TA。
14. 我希望看到TA受伤和痛苦的样子。
15. 我宽恕了TA对我的所作所为。
16. 我和TA断绝关系。
17. 我已经不再感到愤怒，能够像往常一样和TA保持健康关系。
18. 我不信任TA。