你是否经常发现自己被情绪左右，无法理性应对环境的变化？情绪控制的水平受多种因素影响，包括遗传气质、觉醒水平、素养和经历等。通过本测试，你将了解自己情绪控制的水平，并发挥理性的控制，从而达到情绪均衡，确保你的情绪与环境变化相匹配。
我们帮助你了解自己的情绪控制水平，通过测评你对情绪的反应方式以及情绪对你生活的影响。我们的测试不仅将揭示你的情绪控制水平，还将为你提供一些实用的建议和技巧，以帮助你更好地掌控自己的情绪，并实现情绪上的平衡。
现在就来挖掘你的情感秘密，了解自己内心真正的需求和欲望吧！
❖ 测试题目
1. 如果要你选择，你更愿意：
2. 当你为了解闷而读书时，你喜欢：
3. 你对恐怖影片反映如何?
4. 哪种最适合你?
5. 在你去外地时，你会：
6. 你看电影时哭或觉得要哭吗?
7. 你遇见朋友时，通常是：
8. 如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样?
9. 你是否想过给报纸的问题专栏投稿?
10. 在一次工作会见中，你被问及私人问题。你会怎样?
11. 你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样?
12. 你在一对夫妇家参加了聚餐之后，那一对和你很好的夫妻激烈地吵了起来，你会怎样?
13. 你送朋友礼物：
14. 某个你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎样?
15. 如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上班，你会：
16. 你生活里的一个重要关系破裂了，你会：
17. 你家里闯进一只迷路的小猫，你会：
18. 你是：
19. 你是否因内疚或后悔而痛苦。
20. 当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你
21. 你喜欢孩子们：
22. 你的配偶怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样?
23. 在一次特别好的剧场演出看完之后，你会：
24. 当你拿到一份母校出的刊物时，你会：
25. 你在马路对面看到一个熟人，你会：
26. 你听人说一个朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎样?
27. 你怎样处置不喜欢的礼物?
28. 你对示威游行，爱国主义活动，宗教仪式态度如何?
29. 你有没有毫无理由地觉得害怕?
30. 哪种情况最与你相符?