《轻躁狂检测清单 HCL-32》（Hypomania Checklist-32，简称HCL-32）是一种用于评估个体是否存在轻躁狂症状的心理评估工具。这个工具由Jules Angst等人在21世纪初开发，旨在提供一种快速而有效的方式来识别可能的双相情感障碍患者。
❖ 测验的目的
HCL-32是设计用来识别轻躁狂的症状，这是双相情感障碍中一个较少被识别但非常重要的组成部分。轻躁狂期间，患者可能表现出增加的能量、减少的睡眠需求、过度自信或冲动行为等特征。
❖ 测验的结构
HCL-32包含32个项目，这些项目涵盖了轻躁狂期间可能出现的各种症状和行为。参与者需要回答这些问题，表明他们在过去的一段时间内是否经历过这些症状，以及这些症状的频率和强度。
❖ 主要症状分类
根据HCL-32的设计，轻躁狂的症状主要可以分为以下几类：
- 情绪变化： 如情绪高涨、易怒或情感波动。
- 认知变化： 如思维加速、创意增多或优越感增强。
- 活动量变化： 如能量增加、活动量增加或多任务处理能力增强。
- 社会行为变化： 如社交活动增加、性行为增加或冒险行为增加。
- 睡眠习惯变化： 如睡眠需求减少但仍感觉精力充沛。
❖ 测验的应用
HCL-32广泛用于临床环境中，尤其是在心理健康和精神病学领域，用以筛查和辅助诊断双相情感障碍。此外，它也被用于研究环境，以更好地了解轻躁狂及其在双相障碍中的作用。通过识别这些症状，医生可以更早地介入和治疗，从而可能改善患者的长期预后。
轻躁狂通常较难被识别且经常被误诊，因此HCL-32提供了一种有力的工具，帮助医疗专业人员及时发现并干预这一状态。通过提前识别和治疗轻躁狂状态，可以防止症状进一步加重成为完全的躁狂状态，同时帮助患者维持功能和生活质量。
❖ 题目预览
1. 我需要睡眠的时间比平时少。
2. 我感觉精力充沛或活动增多。
3. 我更加自信。
4. 我更加喜欢我的工作。
5. 我更加喜欢交往（打更多电话、外出更加频繁）。
6. 我喜欢旅行并且确实旅行了很多。
7. 我喜欢开快车或驾驶中更加不顾风险。
8. 我会花比较多的钱或很多的钱。
9. 在我的日常生活中更加冒险。
10. 我的活动量会增多（如花较多时间体育运动）。
11. 我计划了更多的活动和方案。
12. 我有很多的想法，我更加才思敏捷。
13. 我不再害羞，不再前怕狼后怕虎。
14. 我穿的衣服更加鲜艳/打扮更加时髦。
15. 我希望接触很多人，和（或）的确结识了更多的人。
16. 我对性更加感兴趣，和（或）性欲明显增加。
17. 我表现得更加轻浮，或性行为比过去多。
18. 我更加健谈。
19. 我思维更加敏捷。
20. 当我讲话时我更喜欢开玩笑或说俏皮话。
21. 我比较容易分心。
22. 我从事很多新奇的事情。
23. 我的思维经常从一个话题跳到另一个话题。
24. 我感到做事更加迅速和或更加容易。
25. 我更加没有耐心和或更容易对别人发怒。
26. 我常常令他人疲惫不堪或恼怒。
27. 我经常与人争吵。
28. 我的情绪激昂，更加乐观。
29. 我喝更多的咖啡或茶。
30. 我抽更多的烟。
31. 我喝更多的酒。
32. 我吃更多的药物（镇静药、抗焦虑药、兴奋药）。