轻躁狂检测清单（Hypomania Checklist-32，HCL-32）是一种自评筛查工具，用来回顾既往轻躁狂相关体验，帮助专业人员识别需要进一步了解的双相障碍线索。其开发研究由Jules Angst等人于2005年发表。
核心部分有32个症状条目，要求回想曾经情绪高涨或比平时更活跃的时期，以“是”或“否”回答，例如睡眠需要减少、精力和活动增加等。它不是要求给过去一年每项症状的频率和严重程度逐项评分；问卷中的持续时间、影响及过去一年发作情况等补充问题，需要与核心症状清单分开理解。
核心症状得分按32项肯定回答数相加，范围为0–32分。分数反映报告了多少相关体验，不是0–100的病情严重程度分数。筛查界值应按实际版本及相应人群的验证资料使用，不能将20分当作所有人统一的标准。
HCL-32不能做出最终诊断。筛查提示需要关注时，还应由专业人员核对症状是否同期出现、持续多久、与平时有何变化以及对生活的影响。