想测自己的人格类型，先要区分“类型”和“特质”：有些测验给出类型标签，有些则描述不同人格特质的程度，并不把人归入某一种类型。了解自己的人格特点有助于提升自我认知，但选择方法时，要看它测量什么、是否适合自己的目的。
一、自我评估问卷
自我评估问卷是最常见的人格测试方式之一。其中，明尼苏达多相人格问卷（MMPI）和卡特尔16种人格因素问卷（16PF）是较为知名的量表。这些问卷通常包含一系列问题，要求测试者根据自己的实际情况进行选择或评分。
两者的用途并不相同。16PF评估正常人格特质，“16”指人格因素，不是16种互斥的人格类型；结果描述的是各项特质的程度。MMPI主要用于人格与心理病理的专业评估，不适合作为日常自测人格类型的工具，应由受过相应训练的专业人员结合其他资料解释。
作答时应依据自己通常的实际表现，而不是理想中的样子。问卷分数也会受到自我认识、作答态度等因素影响，不能仅凭一组分数就确定自己“是哪一种人”。
二、行为观察法
行为观察法是一种通过观察个体在自然或实验环境中的行为来了解其人格特征的方法。心理学家会记录被观察者的行为特征、反应模式以及与其他人的互动方式等，再结合情境和其他信息进行解释。这种方法需要专业的观察者和丰富的经验，但经验本身不能确保结果完全准确、客观，也不能凭一次行为确定人格类型。
三、投射测试
投射测试是一种间接的人格评估方法。其理论假设是，人们面对含义不明确的材料时，所作的解释或故事可能反映个人的心理特点；这不等于画一幅画、讲一个故事就能揭示潜意识。
投射测试的一个著名例子是罗夏墨迹测验（Rorschach Test）。不同工具及评分指标的证据支持并不一致，施测与解释需遵循相应方法，不能靠看图联想或主观解读作品给自己下结论。
四、情境模拟
情境模拟可以提供个体在特定任务中的行为资料。在这种测试中，测试者可能需要完成一项具有挑战性的任务，如公共演讲或解决复杂问题。心理学家会观察测试者在任务中的表现，分析其应对压力的方式和情绪反应。不过，表现也受任务熟悉程度和当时状态影响，不能直接把一次任务中的反应当作稳定人格特质，更不能据此确定人格类型。
五、专业评估
对于需要更精确和深入的人格评估，建议寻求专业心理学家的帮助。心理学家可以通过临床访谈、心理测验和观察等多种手段来全面评估个体的人格特征，并提供针对性的建议和指导。
人格测试是了解自己、提升自我认知的一种途径。通过选择适合自己的测试方法，我们可以更深入地了解自己的人格特点。然而，需要注意的是，任何人格测试都只是一个参考，真正的自我认识还需要结合多方面的信息和实践经验来不断丰富和完善。