如何判断自己是否有双向情感障碍？

双向情感障碍（又称躁郁症）的主要症状包括情绪高涨（躁狂期）和沮丧（抑郁期）两种极端状态的交替出现。如果你怀疑自己可能有双向情感障碍，最好的办法是寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。他们可以进行专业的评估和诊断。

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