如何知道自己的精神状态是否正常？

了解自己的精神状态是否正常，可以通过观察日常行为、情绪、思想、社交能力等方面来进行初步判断。然而，如果您有任何疑虑，最好的方法是接受专业的心理评估。橙星云提供了一系列心理测评工具，您可以访问我们的网站https://psym.fenxapp.com，选取适合您的测评进行。如果测试结果显示您可能存在心理问题，我们建议您寻求专业的帮助。