无性恋通常指没有或很少体验到性吸引;双性恋通常指可能对不止一种性别产生吸引。它们不是“喜欢得少”和“喜欢得多”的评分等级,也不能通过交往人数来判断。
性吸引与浪漫吸引可以分开理解
有人希望恋爱、陪伴或共同生活,却很少有性吸引;也有人对多个性别有浪漫吸引,同时认同自己是无性恋。理解这些表达时,可以先问对方具体指什么,不必把所有感受塞进同一分类。
| 观察角度 | 可以问自己的问题 |
|---|---|
| 性吸引 | 我是否会对具体的人产生性吸引?会对哪些人? |
| 浪漫吸引 | 我是否想与某个人建立浪漫关系? |
| 身份表达 | 目前哪个词适合我,或者我暂时不需要标签? |

不用靠经历或测试证明自己
双性恋不要求对不同性别的吸引完全相等,也不要求分别有过交往经历。无性恋也不能简单等同于禁欲、没有恋爱需求或短期性欲下降。
可以观察自己的感受如何出现、哪些表述让你觉得贴切;不必反复测到一个固定答案,更不需要进入不愿意的关系来验证。介绍他人时,尊重其本人使用的称呼和愿意公开的范围。
