我在哪里可以找到抑郁小测试?

网络上有许多简单的抑郁症自我评估工具,比如PHQ-9(患者健康调查表)等。但请记住,这些自我评估工具只能用于初步了解你可能正在经历的情绪变化,并不能代替专业的诊断。如果你感到自己可能有抑郁症,建议你寻求专业的心理咨询或医疗支持。

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