抑郁自测量表免费在哪里可以找到?

在网上可以找到一些自我评估抑郁症状的量表,例如PHQ-9、贝克抑郁量表等。这些自测量表可以帮助你了解自己是否可能有抑郁症的症状,但它们不能代替专业的心理咨询或精神科医生的诊断。如果你有任何心理健康的疑虑,建议你寻求专业的帮助。你可以联系橙星云的专业心理咨询师。

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