怎么判断自己是否抑郁了?

抑郁症的常见症状包括持续的低落情绪,失去对日常活动的兴趣,睡眠和食欲改变,疲劳,集中注意力困难,感到绝望或无价值,甚至有自杀的想法。如果你有这些症状,并且持续了两周以上,可能需要寻求专业的帮助。橙星云提供了一些自我评估工具,可以帮助你初步了解自己的情况。但请记住,这些工具不能替代专业的诊断和治疗。

留下评论

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注