如何简单总结MBTI的介绍？

MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一个用于测量和描述人们在思考、感知和决策过程中的心理偏好的心理学工具。它分为四个维度：外向/内向、感觉/直觉、思考/感觉、判断/感知，并根据这四个维度的不同组合，将人们分为16个不同的性格类型。每种类型都有其独特的优点和挑战，MBTI可以帮助个人理解自己的性格倾向，并提高他们的自我认识和人际交往能力。