我是抖M，我应该怎么办？

首先，重要的是认识到每个人都有自己的性格特质和偏好，没有所谓的“正常”或“不正常”。如果你发现自己有抖M的倾向，但这并不影响你的日常生活或造成精神痛苦，那么这可能只是你个性的一部分。然而，如果你因此感到困扰或痛苦，或者这种倾向对你的人际关系或职业生活产生了负面影响，那么可能需要寻求专业的心理咨询。在橙星云我们有专业的心理咨询师，他们可以为你提供帮助。