有哪些精神病测试题可以帮助我判断自己的心理健康状况?

有很多在线的心理健康自评测试,如抑郁症的Beck抑郁量表,焦虑症的GAD-7量表等。然而,这些自我评估工具不能取代专业的诊断。如果你的测试结果显示你可能有精神健康问题,或者你感到痛苦或困扰,你应该寻求专业的心理健康服务。

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