理解和管理INTJ型人格的关键在于理解该性格型的优点和挑战，并学会如何最大化利用优点并应对挑战。
首先，INTJ型人格者需要了解他们的优点。他们通常具有很高的智力和创新性，能够独立思考和解决问题。他们善于规划和组织，能够为自己设定明确的目标并努力实现。他们也非常坚定和自信，不容易受到他人的影响或压力。
然而，INTJ型人格的人也需要认识到他们的挑战。他们可能在人际交往中表现得较为冷漠和疏离，有时可能被误解为不友好或高傲。他们可能过于严肃，不容易放松和享受生活。他们也可能过于执着于自己的观点和想法，不愿接受他人的反馈或批评。
为了更好地管理自己的性格特点，INTJ型人格者可以尝试以下策略：
- 学习并练习更有效的社交和沟通技巧。虽然他们可能更倾向于独立工作，但是在现代社会中，良好的人际关系是非常重要的。他们可以通过阅读相关的书籍，参加研讨会，或者寻求专业的心理咨询来提高这方面的能力。
- 学习如何接受和处理批评。INTJ型人格者通常对自己的知识和技能有很高的自信，但是他们也需要学习如何接受他人的反馈和批评，以便不断提升和进步。
- 寻找平衡。虽然他们善于工作和解决问题，但是他们也需要学习如何放松和享受生活。他们可以尝试找到一些他们感兴趣的活动，如阅读，旅行，运动等，以平衡工作和生活。