依赖型人格障碍快速自评（DPD）是一份自助向快速问卷，用来盘点：你是否过度依靠他人承担生活与工作责任，是否难以表达不同意见，是否在失去支持后迅速陷入无助。
它回答的问题很具体：近期稳定表现里，依赖相关条目抬升到什么程度。它不回答你“软弱还是善良”，也不输出人格障碍确诊。
常见条目方向包括：独立决策困难、让他人主导重要选择、害怕失去支持而不敢异议、急需新的依靠对象填补空缺（以本库条目与报告为准）。
谁适合用：反复感到“没人带着就不会做事”，或伴侣、同事反馈你把决定权完全交出去。谁不适合用：把结果甩给对方要求无条件陪伴，或在危机发作当下拿问卷自我恐吓。
橙星云可在线完成该自评并生成条目报告，便于把“我好像离不开人”落成可讨论的行为清单。报告仅供私密复盘；涉及长期功能损害时，应寻求专业评估，重复自测替代不了面谈。