不算。偶尔撒谎，多数时候停在社交圆场、自我保护或逃避一次难堪，离反社会倾向所关心的一贯模式还差得很远。
撒谎本身太宽
几乎人人都会在某些情境说不完全真实的话：怕伤人、怕丢面子、怕立刻摊牌。这类行为需要关系里的诚实约定来处理，不需要立刻拉到人格障碍量表上。把“我说过谎”直接等同于反社会倾向，会把正常社交摩擦病理化。
反社会倾向讨论里更关键的，是谎言有没有嵌进长期模式：为获利反复欺瞒、对被骗者的损失无感、被揭穿后仍无内疚与补救、同时伴随违规、冲动伤害或利用他人。孤立的一次撒谎，撑不起这个画像。你也可以自问：若谎言被揭穿，你更想补救信任，还是只想继续圆谎并怪对方太较真？
量表怎么帮你划界
做反社会型人格障碍快速自评时，不要只因为“我说过谎”就往极端选项上靠。对照题意看：你是偶发，还是跨场景、跨时间的惯常策略？有没有伴随对规则的蔑视、对他人痛苦的冷淡？报告若在相关条目上偏高，再回头核对近半年真实事件；若整体不高，就别把偶发撒谎升级成自我恐吓。
把偶发圆场话和一贯欺瞒拆开，量表才有用。需要改的是具体关系里的信任修复：少一次隐瞒关键信息、违约后主动说明。急着给自己贴“反社会”标签，帮不了关系，也帮不了觉察。分得清“说过谎”和“靠谎过日子”，才算把题做对。