能信的是“倾向参考”，信不到“盖章结论”。愤怒倾向自评（SAPS）的结果依赖你是否按近况诚实作答、是否刚被激怒、是否理解题面在问日常琐事易燃点与反应方式。同一人在缺觉冲突后与休息平稳后作答，分数可以挪动。把单次结果当成永恒人格，会高估它的精度，也会低估情境噪音。把别人的分数拿来和你横比，失真更快。
它比较擅长的事：帮你列出高发触发，标出冷静、回避、切断等反应哪边更重，给自助或会谈一个谈话起点。它不擅长的事：诊断障碍、预测你会不会在某次冲突里动手、鉴定谁对谁错。把不擅长的事强加给它，就会觉得“不准”；按擅长的事用，参考价值就稳。
提高参考价值的做法
平静时作答；对照近两周多个场景，少被单次事件绑架；读完形成场景清单与一个可验证小动作；需要时复测并对比行为，而不是只追数字。条目理解不清时，按字面近况答，不要按“我应该是什么样”去猜。酒精影响下不作答，峰值冲突后慎作答。
可信几成，取决于你怎么用。当地图用，价值高；当判决书用，失真快。橙星云提供的在线报告同样遵守这条边界：方便整理，不替代专业评估。你越把结果翻译成可观察行为，准度对你就越“够用”。遇到“网上说这个表不准”的争论，先校准用途：你要的是场景地图，还是绝对真理。