路径取决于当下能不能说话。做完爱情关系合适度评定量表，若一方仍在爆发、冷战或只想用分数定罪，先稳住情绪与对话条件；若双方已能限时、限主题地谈事，再进入差异协商。顺序反了，分数只会变成新一轮燃料。
先稳住，不是永远不谈差异。标志包括：能约定“今天只谈一个点”、能听完对方两分钟不打断、能把总分放一边。做不到这三条，硬谈价值观冲突，常把沟通维再压低一层。稳住也可以很具体：先分开十分钟、约定今晚九点再谈、先写各自三句话再开口。
能谈之后，差异怎么选：优先最近两周真实发生、且报告上偏低的那一维对应的事件。信任受损先谈托付与边界；价值观打架先谈一个具体选择；沟通堵塞先谈怎么开口与怎么结束。一次只推进一块，避免把整份报告当审判清单宣读。
顺序自检
情绪过载：停分、停宣判、恢复可对话。
可对话：选一个低维差异，形成小约定，再考虑是否复测。
别把“先稳住”理解成无限期回避。定一个可检查的时间点（例如三天后限时二十分钟），到期进入差异谈。量表给出剖面，下一步由关系状态决定，不由总分自动派发任务。谈得动，分数才开始变成行动。
若到期仍无法限时谈话，先处理通道（沟通维），再碰观念或信任议题。把顺序写进备忘：能约定只谈一个点、能听完两分钟、能放下总分，再进入差异。谈得动，分数才从燃料变成行动。