可能会更显取悦，但不等于不能测。重大选择前——换工作、搬家、结婚、大额支出——你更容易害怕让人失望，主体性与关系成熟度测评上的取悦倾向可能被放大。放大反映真实压力下的站位，也提醒：此刻读数偏“讨好安全”，未必等于你平时的稳定偏好。
为何选择前容易更取悦
重大选择常牵动他人期待：父母、伴侣、团队。你的神经系统会偏向减少冲突，于是作答更靠“别让人不开心”。量表诚实记录了这种偏向；若你据此直接签下违背自己的协议，就是用峰值取悦做终身决定。
也可以反过来：选择前测，恰好照出你在关键时刻如何放弃自我，这是宝贵数据。
怎么测、怎么读更稳
测可以，报告旁注明：处于某某重大选择周。把结果当“压力下的取悦快照”，同时另写一张纸：若无人会失望，我更想选什么。两张纸对照，找出被期待绑架的部分。
重大决定推迟到能睡两个好觉之后再定。睡眠恢复后复测或重读，看取悦是否回落。回落的部分，更像急性讨好；仍高的部分，才像稳定策略。
决定时测评放在哪
测评是输入之一，并列收入、健康、价值观、退出成本。不要让“我取悦很高所以我必须反抗式反着选”变成新的自动反应——那是用对抗冒充主体性。主体性是能看见期待、仍做可承担的选择，包括有时自愿照顾他人，但是自愿，不是失控。
选择前测，可能更取悦；读懂染色，仍能用。用它发现绑架点，而不是用它代替思考。决定写下来后，问最后一句：这句是我的，还是我怕他们失望的。问得出来，测评就没白做。
重大选择若已进入不可逆程序，测评迟到也没关系：仍可用来检查执行期是否继续用取悦吞下附加条件。合同细节、搬家劳动分配、婚礼清单，处处都是二次取悦陷阱。测一次不够，关键节点各问一句“这是我的还是怕失望的”。
峰值取悦是警告灯，不是导航终点。
怕失望是人类常情；被怕失望全程导航，才是取悦夺权。
选择清单上的取悦审计
重大选择列表旁加一列：此条主要取悦谁。列完常会吓一跳。吓一跳有用，能把隐性赞助人写出来。写出来后，你可以仍选择照顾某人，但变成明文选择，而不是暗线夺权。
审计列保留到签约后三十天，防止附加条款阶段再次被取悦劫持。重大选择不是一天的事，取悦会反复来敲门。
把本周只留给一个取悦场景，其他场景维持现状，降低改革幻想造成的反弹。
练习结束做三十秒复盘：身体感觉、对方反应、自己是否又自动圆场。
主体性进步常先表现为尴尬，尴尬可比自我消失更诚实。
若阅读报告触发强烈自我厌恶，暂停阅读，改做一件具体琐事着陆，稍后再读一小段。
工具服务生活，生活不服务工具；分数服从场景观察。