按“这一次、这一个对象”作答，不要平均。人际侵犯动机量表（TRIM-18）测的是针对特定人际侵犯的报复、回避、宽恕动机。父母与同事不是同一关系，动机剖面本来就可以不同。把落差当成“我人格分裂”，会读歪工具。
作答前先钉死对象
开测前在心里写清：我现在评估的是谁、哪一件伤害。若题目默认“那个人”，你就锁定父母或锁定同事，整份答完再另测另一对象。把两套关系混进同一份答卷，分数会糊成“我这个人记不记仇”，丢掉量表价值。也可在备忘里注明日期与事件关键词，方便日后复测对照。
为什么落差正常
对同事能放下，常因接触可替换、伤害边界清晰、道歉成本低。对父母难宽恕，常因依附深、历史长、边界难设、节日仍要见面。TRIM-18 允许这种落差；它不是测你“会不会做人”，是测你对指定伤害的动机。同事场的高宽恕，不能用来证明你“对父母也应该一样”。
读报告时分开写
父母那份：看回避是否高到影响基本照料安排，报复是否变成反复争吵脚本。同事那份：看是否已能协作，还是表面放下、私下仍回避关键信息。别用同事的高宽恕去羞辱自己“对父母太拧”。
需要对照时，两次施测、两次备注对象，比一次硬凑更清楚。对象钉死，答案才可读。落差本身，就是边界信息，不是道德缺陷证明。
若父母与同事的伤害在同一周叠加，更要分两次作答。同一天连做可以，但报告分开存、分开读，避免情绪串味后得出“我谁都不肯放过”的假结论。