如何进行SCL自测？

SCL-90可以在专业的心理健康服务机构进行，也有一些在线平台如橙星云提供SCL-90的在线测试。在进行自测时，你需要根据过去一周的实际情况回答各个问题，尽可能地实事求是。但请注意，任何自我评估工具，包括SCL-90，都不能替代专业的心理评估。如果你发现自己有心理健康问题的迹象，应寻求专业的心理咨询。