艾森克人格问卷（EPQ）常用来描述内外向、神经质倾向、精神质、掩饰性等人格维度；斯特里劳气质调查表（STI）则把目光放在活动性与反应性等行为能量特征上，有的版本还含兴奋强度、抑制强度等。
粗略对应：EPQ的“外向”和STI的“活动性”有重叠，但外向还包含社交偏好；EPQ的“神经质”和STI的“反应性”有交集，但神经质还涉及担忧思维，反应性更贴生理唤起对刺激的反应幅度。因此不能拿其中一个分数代替另一个。
若你已经做过EPQ，知道自己偏内向、情绪起伏大，STI可以补充问：你的低社交是来自不爱扎堆，还是来自刺激后需要降唤起？答案可能不同——前者偏人格，后者偏气质负荷。
两个工具互补即可，不必争论“哪个更准”。职场自助一般不必两个都做；若咨询师要求联读，按对方解释框架看。